背中ニキビを予防するにはホルモンバランスを保つのがポイント!

ホルモンバランス?

 

健康系の雑誌やテレビなどでよく聞くホルモンバランス
さて、具体的にホルモンバランスって何?と聞かれて答えられますか?

 

そんな知っているようで実は良く知らないホルモンについて、簡単ですが説明しますね♪

そんな知っているようで実は良く知らないホルモンについて、簡単ですが説明しますね♪


■そもそもホルモンとは?

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ホルモンには大きく別けて女性ホルモンと男性ホルモンの2種類が存在します。
その名前の通り、女性ホルモンは女性らしくあるための体作りに作用します。
対して男性ホルモンは、これもその名前の通り男性らしい体作りに大切なものです。

 

女性ホルモンの役割
  •  生理や妊娠のコントロール
  •  肌や髪の毛などのハリや潤いを保つ
男性ホルモンの役割
  •  男性らしい筋肉を作る
  •  性欲が高まる

 

 

女性にも男性ホルモンがあるし、男性にも女性ホルモンが存在します。

 

こういった「ホルモン」が身体のバランスを正常に保ってくれるのです。

 

あなたは大丈夫?ホルモンバランスチェック!

いきなりですが、アナタの体は大丈夫?
ホルモンバランスチェックです!

 

ホルモンバランスチェック

冷え性
めまいが多い
肩こりがひどい
食欲が多すぎる
怒りやすい
のどが渇きやすい
にきびが多い
胸が張りやすい

おりものが多い
化粧のりが悪い

 

 

さて何個チェックがつきましたか?

 

半分以上チェックがついたアナタ!ちょっとホルモンバランスが崩れているかもしれませんね?

 

にきびとホルモンバランス

一見関係がないように見えるニキビとホルモンバランス
実はとっても関係が深いのです!

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上記でも説明しましたが、ホルモンは肌のハリや潤いを保つのにとても大切。
そのホルモンバランスが崩れるとお肌はガタガタ、つやもなくなり、そして、ニキビが出来やすいお肌になってしまうのです。
女の人だと生理前だとニキビが出来やすいと感じる人は覆いのではないでしょうか?
それは、生理によりホルモンバランスが乱れてその結果にきびが出来てしまっているのです。


ホルモンバランスが気になるアナタにお勧めケア♪

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ホルモンバランスにはなんてったってストレスが大敵です!!
日々の疲れはその日のうちにリセットしましょう♪

 

好きな音楽をするのもよし、 スポーツで汗を流すのもよし、美味しいものを食べるのもよし♪
日々楽しく過ごしましょう♪

 

そして忘れちゃいけないのが毎日の保湿ケア♪そして忘れちゃいけないのが毎日の保湿ケア♪

 

美への道は一日にして成らず!
お肌をしっかりとケアして美肌をゲットです!

 

 

 

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